La mejor parte de puntos gatillo miofasciales
La mejor parte de puntos gatillo miofasciales
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Existen diversos tratamientos que pueden utilizarse para eliminar los puntos gatillo, y entre los más comunes se encuentran:
Las conclusiones extraídas de los resultados del presente trabajo en lo referente a los cambios de la sensación dolorosa, amplitud articular y rendimiento muscular a partir de puntos gatillo miofasciales, refuerzan las teoríCampeón sobre la fisiopatología del punto gatillo desarrolladas por los Drs. Travell y Simons en sus obras1,2.
Como ya hemos comentado, un dolor en una zona concreta no tiene por qué venir de un músculo ubicado en ese lugar. Por ver algunos ejemplos:
Por otro lado, los puntos gatillo latentes son aquellos que no causan dolor de forma continua, pero pueden producir malestar cuando se presionan o se activan oportuno a ciertos movimientos o presión en el área afectada.
Asonada de una carga inusualmente pesada, o por un movimiento rápido de enderezamiento cuando el torso se encuentra torcido o un poco girado a un ala.
Si acertadamente los valores absolutos de momento de fuerza no experimentan grandes cambios, sí se reduce el índice de fatigabilidad durante la ejecución de las pruebas.
Dolor referido. Es el dolor distal que produce un punto gatillo activo, por ejemplo, si tengo un punto gatillo activo en los escalenos, músculos que se encuentran en la región anterior del cuello, Por otra parte de tener dolor del propio músculo podemos encontrar un dolor referido en la zona del pectoral o el hombro.
La forma de circunscribir los puntos gatillo es a través de la palpación. En algunos casos se ejerce presión aplastando el músculo contra el hueso, y en otras ocasiones se utiliza la técnica de la pinza presionando las fibras musculares con el pulgar y cualquier otro dedo.
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Se puede utilizar diferentes técnicas, como la terapia manual que consiste en presionar con los dedos los puntos gatillo o en masajear la zona.
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Individualidad de estos problemas comunes es la presencia de los puntos gatillo, los cuales pueden originar molestias y malestar en diferentes áreas musculares.
Estirar, al menos suavemente todos los díVencedor de modo generalizada, sustentar una vida relativamente activa , y sobretodo escuchar nuestro cuerpo y empezar a solucionar las leves molestias antaño de que sea demasiado tarde.
Hay enfermedades viscerales donde los órganos que se ven afectados por diferentes alteraciones emocionales también repercuten en los músculos relacionados.